Calma na Crise organiza feira de bem-estar na Sede Centro
O projeto de extensão Calma na Crise, em parceria com o Instituto Visão Futuro, organiza uma feira de bem-estar na sede Centro da UTFPR-CT. O evento acontece no dia 26/11, no pátio central da instituição e contará com workshops de práticas diárias para autorregulação, como exercícios de respiração e meditação, além da degustação de um suco verde e divulgação da receita da bebida.
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas por aqui.
Programação completa
Manhã:
9h - 10h: Workshop Calma na Crise
10h - 10h30: Oficina de Suco Verde
11h - 12h: Workshop Calma na Crise
10h - 10h30: Oficina de Suco Verde
Tarde
14:30h - 15:30h: Workshop Calma na Crise
15:30h - 16h: Oficina de Suco Verde
16:10h - 17:10h: Workshop Calma na Crise
15:30h - 16h: Oficina de Suco Verde
Noite
17:30h - 18:30h: Workshop Calma na Crise
18:30h - 19h: Oficina de Suco Verde
Calma na Crise
Desde 2022, a UTFPR-CT oferece o projeto de extensão “Calma na Crise” para todos os estudantes da instituição que tenham interesse em aprender sobre técnicas de respiração, relaxamento profundo, alimentação saudável, conexão e bem-estar. Cada um dos temas é ensinado com base em fundamentos científicos, por meio de aulas online com Susan Andrews, psicóloga e antropóloga formada pela Universidade de Harvard, doutora em Psicologia Transpessoal e diretora do Instituto Visão Futuro (IVF). As aulas são intercaladas por encontros presenciais na sede Centro, realizados por facilitadores treinados pelo IVF.
